光吃不胖是什么原因，最近天气冷

问题分析：你好，你这种情况可以吃：山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。

两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳意见建议：山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。制法：将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；

将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。这是一个增肥的方子。