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问患者提问

每天在学校跑步十圈，晚上跳绳430下，能瘦下。

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我很胖，我跟我的朋友每天在学校跑步十圈，晚上跳绳430下，不知道能瘦下去吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可以坚持做这些运动的，减肥的最好方法是少吃多活动，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，意见建议：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。
还有可能导致严重的并发症

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