首先要明确是慢性增生，还是急性肿大。如果是急性肿大，化验血常规明确是细菌感染还是病毒感染，扁桃体炎吃药效果不好，药物不容易达到扁桃体，必要时进行输液治疗。
如果是慢性增生的话，平常多喝水，不要抽烟喝酒，尽量避免呼吸道的感染。
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