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酸牛奶什么时候喝最好？前两天我去超市买了一些酸牛奶，请问酸牛奶什么时候喝最好？

前两天我去超市买了一些酸牛奶，但是我还没有打开。请问酸牛奶什么时候喝最好？

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸牛奶什么时候喝都可以，但是最好不要空腹喝，以免影响到正常饮食出现胃胀气的现象，一般只要在保质期内喝完就可以喝牛奶的保质期比较久，所以一定要看这保质期，如果平常喝的比较少的，就少买一些酸牛奶的，营养价值还是比较高的，含有丰富的益生菌，大人小孩都可以喝。

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