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我想减肥，但又不喜欢运动，我该怎么半，现在我天

我想减肥，但又不喜欢运动，我该怎么半，现在我天天都在长胖

提问时间：2020-05-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想减肥，现在天天都在长胖，是吃入的饮食数量多于消耗量。每天口服一粒善存片，可以保证维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，饥饿难忍时吃少量的西红柿，黄瓜充饥，几天以后会习惯与减少饮食数量，会逐渐，绿色，安全，健康减肥。

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