我今天中午吃完饭就开始觉得恶心甚至现在头疼

所说的这种情况应该考虑是胃肠道反应，多是由于饮食不当引起的，比如吃了不易消化的食物或者过饱等因素引起的，属于消化不良现象，多会有恶心，胃胀，食欲不振，有时会引起头痛的症状。

建议饮食上调整，不要吃油腻，不易消化的食物，避免暴饮暴食。可以服用消食化积的药物鸡内金，多酶片加胃复安进行治疗，头痛的症状明显时加正痛片。

注意休息，适当多饮水。