奶水突然变少的原因

乳汁分泌不足常见于营养不良、精神情绪波动(如焦虑、悲伤、紧张、不安、过度的疲劳和睡眠不足、每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次数过少、吃了一些刺激性的食品等。

建议增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势，保证充足的睡眠休息，做到生活有规律，心情舒畅，吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。