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孕妇吃什么肉好

我怀孕三个多月了,我最近嘴馋想吃点肉,我想咨询一下吃什么肉好?
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    孕妇吃鸡肉比较好,鸡肉中含有丰富的蛋白质,多吃能够帮助孕妇和胎儿。尤其是鸡汤营养更加丰富。鸡肉与牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高、脂肪含量较低。

    也可以适量吃些牛羊肉,对孕妇和胎儿也有益。

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