你好我是产后风湿膝盖和胯骨凉了疼食疗吃什么

大多数患者疾病发生的原因和受到风寒刺激有关，所以在生活当中可以食用一些温热性的水果，如龙眼、葡萄、樱桃等。另外温热性的肉类，如：牛肉、猪肉、鱼等，也可以适当的食用。

另外红枣和黑木耳等食物，对于患者自身的恢复有有着很好的促进作用。患者的主食要注意，不要只吃精细的粮食，粗粮中的一些豆类对于祛风湿有着很好的作用，另外粗粮中的植物纤维还能够促进身体的肠胃蠕动，有利于食物的消化吸收，所以好能够粗细搭配。

天冷注意加衣服，尤其汗出时，不要吹风，可以热敷