一般一个星期左右就可以消下去了，断奶要循序渐进，断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，需要减少婴儿对乳房头的吮吸，避免让婴儿触摸乳房；
饮食中适当减少水的摄入量；奶胀不适时，可适当挤出少量乳汁，注意不可过多挤出来。
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