孕妇每天需要补多少钙才正确？

你好，在怀孕了以后，由于孕妇本人和子宫内的胎都需要吸收钙质，所以孕妇一定要加强补钙。那么孕妇每天补多少钙合适呢？

小编这里给你推荐一套标准的补钙措施。早上喝一杯牛奶，加两个鸡蛋，还有一碗小米粥，这些都能够起到补钙的效果。中午可以多吃一些鱼肉等富含钙质的食物。

晚上可以多喝两杯牛奶，多吃一些丰盛的晚餐，都能够起到很好的补钙效果。