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婴儿睡眠不好怎么办

宝宝这段时间睡眠很不好，晚上老是醒，白天睡得时间也特别少，怎么办呢？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

婴儿睡眠不好需要培养有规律的睡眠时间，可以根他的生物钟，进行有规律的喂奶和哄他睡觉，在日常的生活中，只要按照一定的作息时间，也能够保证婴儿很好的睡眠，营造出适合睡觉得环境，让他睡得舒服，还要慢慢的培养他对白天黑夜的认知，逐渐地的将宝宝的生理钟调节到正常的状态。

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