吃蒸熟的苹果是可以缓解腹泻的。苹果含有纤维素，生吃苹果可以通便，煮熟吃有改善腹泻的作用。拉肚子的症状可能跟饮食不注意有关，饮食不卫生，腹部受凉都可以导致拉肚子。
可以服用止泻的药物，并注意饮食卫生，少食生冷辛辣食物。
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