顺产和刨腹的差别

专家表示：由于顺产(自然分娩)是一种生理过程，剖腹产则是医学过程，所以就产后康复而言，自然分娩的产妇和剖*腹*产的产妇两者的康复方法也是不同的　区别1饮食调理　自然分娩的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后46小时内应解小便　剖*腹*产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食。

饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例　区别2产后养护　自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后68小时即可下床活动。

有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口　剖*腹*产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形　区别3产后避孕　自然分娩的产妇可在产后三个月后，于月经干净后37天到医院放置宫内环　剖腹产的产妇，需要静养一段时间，可于产后6个月后到医院放置宫内环　自然分娩产后恢复方法　正常分娩在产后24小时即可开始做练习　腿部滑动练习：仰卧，一侧腿平放在床上，在呼气的同时匀速而缓慢地屈另一侧膝关节，脚向身体滑近。

滑动的距离和程度要视情况而定，不要有疼痛和不适。换另一侧腿做同样动作。如此重复34次为一组，每天做23组，在体力逐步恢复的同时增加动作幅度和重复次数，最后达到每组12次。

3周后如体力许可可以改为举单侧腿　仰卧挺背练习：仰卧，先吸气，然后在呼气的同时收紧背部肌肉，使上背部稍抬离床面，注意保持腰部不离开床面，坚持数秒钟，放松，重复。

开始时每组34次，每天23组，在体力逐步恢复的同时增加重复次数，最后达到每组12次　提示：这两个练习均可采用仰卧位，产妇不用起床就可以进行　剖腹产产后恢复方法　产后6小时内：术后回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧。

同时将腹部放置沙袋，在术后6小时内应当禁食。产后第一天?穴6小时以后?雪：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床形成2030度角;麻药劲儿过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时让医生开些处方药，或者可以使用镇痛泵缓解痛苦。

剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，同时要尽早活动　产后第一周：要大量饮水，及时排便，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。

可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等　分娩后两个月内：不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，可以尝试走楼梯，一天之中上、下一层楼足够了　提示：在产后的头两三个星期不要自己开车，可以做一些运动骨盆的体操　提示：红糖水无补血功效无益于产后恢复最后告诉你，顺产疼的是一阵，剖腹产要疼很多天。