肝火旺，易怒，怎么办

您好，肝火大的症状，头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.

2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.

3.朱砂安神丸,健脑补肾丸,养血清脑颗粒.口服

4.中药调理。