手腕处扭伤一个月至今未好

之前因为干活右手手腕处曾经扭过一次，但是没有经过治疗后自愈了，后来在11月12日又一次不小心扭伤了，当时没去看医生，三天不见好去了医院，当时手腕上下活动没问题，只是不能左右扭转，一转靠小母指边的手腕处就疼，当时医生说是扭筋了，让我别再做负重的活，开了点远红外线的膏药，可是贴了十天也没好，后来又去看了中医，中医院说我的手腕处的筋有点挫位，给我揉了，后又给我开了两盒白脉软膏，我又涂了十天，还是不见好，现在手腕肿着，还疼，手时感觉从小手臂以下都酸痛