你好，有半个月睡眠质量差，一天也就睡3到

指导意见：你好，根据你的叙述考虑，根据目前的情况，可能是由于平时工作过度劳累导致身体虚弱而引起的神经衰弱可以尝试口服健脑丸脑力，保持五加片谷维素来调理治疗，血粘度高是可以引起头晕的，如果怀疑自己血粘度高建议你空腹去医院化验血脂血流变，来明确病因，以便及时对症治疗，祝身体健康。