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患者提问

有炒白萝卜,又炒红萝卜,这样一起吃会不会有事

有炒白萝卜,又炒红萝卜,这样一起吃会不会有事曾经治
提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:因为白萝卜的维生素c含量极高,对人体健康非常有益,但是和胡萝卜混合就会使维生素c丧失殆尽。其原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素c。

    不仅如此,胡萝卜与所有含维生素c的蔬菜配合烹调都充当这种破坏者。除胡萝卜之外,南瓜等也含有类似的分解酵素。意见建议:当胡萝卜和维生素c含量高的蔬菜配合烹调时,如果加一些食用醋,抗坏血酸的作用就会急速减弱。

    另外,西红柿、茄子等含有阻止这种作用的物质

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