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很容易感冒！怎样增强抵抗力和免疫力？做什么样的运动来增强体质

很容易感冒！怎样增强抵抗力和免疫力？做什么样的运动来增强体质？很容易感冒！怎样增强抵抗力和免疫力？做什么样的运动来增强体质？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，这个经常容易感冒，可能是自己经常不爱运动锻炼。自身体质和抵抗力较差所致。可以多跑步，篮球等运动锻炼

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