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患者提问

现在吃什么青菜都感觉有药水味。

现在吃什么青菜都感觉有药水味。不知道是不是保鲜剂用多了。现在什么青菜还是绿色健康的呀。
提问时间:2020-03-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一般来说,容易出现农药残留超标的有白菜类(小白菜、青菜、鸡毛菜)、韭菜、黄瓜、甘蓝、花椰菜、菜豆、茼蒿、茭白等。

    你可以选择无农药的健康食品的,现在一些超市是有这种蔬果的。首先是浸泡水洗,用清水浸泡30分钟,如此反复清洗浸泡2-3次,基本可以清除绝大部分残留农药;

    第二是碱水浸泡,即将清洗干净的蔬菜浸泡到碱水中5-15分钟,然后再用清水冲洗,重复3-5遍;三是储存,冬瓜、南瓜等不易腐烂的蔬菜可以先存放1周再食用,让残留农药自然分解;

    四是热水烫,对于芹菜、菠菜、青椒、菜花、豆角等,可以放入沸水中2-5分钟后捞出,再用清水洗一两遍。

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