您好，我母亲大概一星期前突然出现半边脸部及舌头发麻

小中风”的症状,

一、要避免精神过度紧张和疲劳。精神过度紧张，可使血压突然升高进而导致脑血管破裂出血。

二、节制饮食，做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，少吃肥甘厚味和辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。

三、生活有规律，劳逸应适度。

四、保持大便通畅。如果大便秘结，排便时用力过猛，会使血压突然升高，引发脑血管疾病