如果女性要备孕的话,应该提前三个月开始服用叶酸。当然男性也是可以吃叶酸调理的。这样可以预防胎儿的畸形。受孕成功以后,在怀孕的头三个月,也就是怀孕的初期,胎儿的状况还不是很稳定,所以这个时期也是要继续的服用叶酸的。
所以叶酸至少要持续的吃六个月的时间。每天补充叶酸的量是一定的,建议最好在饭后一个小时以后服用是最好的,还能保护胃黏膜。
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