血脂血糖正常值是多少呢？

血脂的正常值是在3-5.2mmol/L左右，而血糖的正常值则是在3.9--6.2mmoL/L左右，所以如果高出这个值的话很有可能就是血脂血糖偏高的，如果血脂血糖偏高的话平时可以经常吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样既能帮助补充身体中的维生素，还能加快身体中的新陈代谢，对降低血脂和血糖很有好处，除此之外平时也可以经常吃一些火龙果或者是人参果，这些水果中的含糖量不高，而且还含有丰富的营养，所以可以多吃。