指导意见:根据你提供的情况,考虑你还是处于血压不稳定的状态,还是与睡眠不足的因素有关。病情好转以后,通过合理膳食,适当运动是能够使血压恢复正常的。
一定要保持健康的生活饮食方式,才能避免高血压的发生。
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