你目前的这种情况属于消化功能不好的表现，多见于平时饮食不规律，饮食结构不合理，影响了正常的胃肠蠕动功能，和消化功能变化。
可以适当的服用健胃消食片或者吗丁啉，平时要规律饮食，三餐定量，适当的参加体育锻炼，促进消化功能调理。
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