苹果煮水喝能减肥吗

苹果减肥的具体方法是在减肥期间每天只吃苹果。可以按照人们早、中、晚吃的习惯来吃。不饿就吃。三天内没有其他食物。吃苹果后，任何食物都会刺激肠胃，导致正常的消化吸收功能紊乱。

当然，如果因为工作或其他不可抗拒的原因可以减肥1-2天，你也可以得到效果，只要做到了。如果觉得口渴，喝白开水和一些无刺激性的茶。