由于自身的阴虚火旺的体质所导致的症状,与平时的饮食不规律和生活习惯有一定的关系,去中医科检查一下。一定要注意饮食多喝水多吃些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。
可以适当的做下有氧运动,增强体质。
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