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掉头发很厉害怎么办？

头发前面的部位就是靠一大片刘海的地方掉得好厉害。从前往后看到很明显的头皮，后面的头发要好些。有很少量的白头发

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

加强营养，在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物。指导意见按摩头皮将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，勤于梳头

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