问患者提问

每天对着空气用力吹气可以减肥吗？

我在书上看到对着热水袋吹气可以减肥，那么我不用热水袋直接用力吹气也会有有减肥效果吗？曾经的治疗情况和效果：每天对着空气用力吹气可以减肥吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：像您这种情况并没有明显的减肥效果，需要配合节食和锻炼的方法来进行减肥。意见建议：减少脂肪类食物摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪。

相关问题