脚踝胫骨骨折

你好。脚踝胫骨骨折，三个多月，已经痊愈。你可以经常的练习行走，脚踝的负重练习不能过猛，你要试一试，脚踝经过长时间的固定，肌肉、关节会出现废用性的萎缩。

你可以把脚轻轻地放在地面上，看能不能或者敢不敢使力，如果疼痛比较厉害，你就要再休息一段时间进行。人体在发生骨折以后，骨折部位虽然从表面上看是已经长好了，但是骨的组织内部的重新塑造是一刻不停的在进行着的。

骨组织必须在不断地活动当中，按照力学的传导方向，骨小梁的排列才会合理。你要坚持活动，功能练习贵在坚持，同时注意累了就休息，适可而止。