儿童减肥的最好方法

儿童肥胖应首先判断有无病理性、药物性肥胖，如儿童使用激素促进食欲导致食量大增而引起的药物性肥胖，若排除上述问题后为单纯肥胖。

儿童减肥的具体方法如下:

1、合理饮食:在保证儿童营养足够，不影响其生长发育的情况下，适量控制其饮食;

2、增加运动:因各方面原因导致儿童运动量过少，增加脂肪堆积。适量的运动可加强儿童对糖、碳水化合物、脂肪的消耗，有助于儿童减肥。

营养上要注意儿童的生长发育需要各种各样的维生素，微量元素及脂肪和蛋白质等营养成分，特别是在患病期间需要及时的补充各种营养有助于病情的恢复，同时要选择清淡流质容易消化的食物，避免加重胃肠道负担。