腰肌劳损应该怎么治，用什么药

你好，腰肌劳损主要是由于腰部肌肉慢性损伤引起的，长期弯腰，腰部肌肉长期处于紧张状态，使小血管受压，供氧不足，而引起损伤性炎症。主要表现卧床过久感到不适，稍事活动后减轻，但活动过久疼痛加剧指导意见针对腰肌劳损，主要采取以下几个方面进行治疗及预防

1、若腰部疼痛严重，可采取外用中药膏药贴服治疗，也可采取中医推拿、理疗等方法。

2、若腰部疼痛不突出，可进行平时的自我保护如尽量不要长期保持一种姿势久坐，一般不超过一个小时起来活动活动，还有注意腰部的防寒保暖，还有很重的一点就是多参加体育锻炼。