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怎样预防得斑秃疾病呢?

健康咨询描述:最近一段时间我的工作压力很大的,平时也没有时间注意自己的饮食,最近几天就发现自己的脱发的情况变得很严重了,脑后勺的地方秃了一块了,成了斑秃了很难看,现在我出门的时候都是戴帽子的,不知道要怎样预防好呢 想得到怎样的帮助:斑秃需要怎么预防好呢?
提问时间:2021-09-17
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,预防斑秃大家在生活中应该经常按摩头发,刺激头部的血液循环,有利于预防斑秃,但是按摩的时候力道不宜过重,否则也是并不利头皮健康的。

    预防斑秃,大家在生活中一定要合理膳食,多吃高营养的食物,像鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带等都是不错的选择,不但可以补充身体所需要的营养,还能让头发乌黑亮丽,有利于头发健康。

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