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脚粗怎么办？

我的腿有点粗，身上的肉有挺多的，这个要怎么办啊?以前有过一点时间的节食可是最好是受不了，之后反而是长的更胖，这是要怎么才能够减下来啊？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥可以配合运动和均衡的饮食。平时吃饭在七分饱，可以配合瑜伽跑步之类的运动，晚上后可以适当的散步。但是局部的可能是比较的难减，有必要的话可以考虑抽脂。
或者是做些腿部的运动。

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