大多象你这样的情况都是存在肠炎、痢疾、伤寒或是吃坏东西等问题引起的。如果情况严重的话，最好是去医院检查一下。如果想自己调理的话，你可以用点整肠生，效果不明显的话，加用点鞣酸蛋白、次碳酸铋之类的药物。
注意恢复期间饮食上吃清淡点，多喝水，多吃流食。
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