经常喝茶可以有地降低血糖的效果，而且有还止渴、增强体力的功效。平时严格控制糖类及总热量的摄入；此外，可多使用富含纤维的食品以延缓食物的吸收，降低餐后血糖高峰，并可以促进胃肠蠕动，防止便秘。
每日摄盐量在10克以下，限制饮酒。一般餐后可散步3040分钟。
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