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剧烈运动头晕恶心

都持续一星期了。每天只要剧烈运动就会头晕恶心，浑身没劲。有时走几步都会感到特别累！我现在吃什么都没胃口，什么都不想吃。脸色发黄，这到底是怎么了？求解答！

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您所说的情况，考虑可能是因为平时运动较少，突然剧烈运动导致身体不适应的表现，可能还存在气血不足导致的症状，建议运动循序渐进，同时可吃些山药，大枣，龙眼肉等补气血的食物

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