羊腰子主要用于肾虚劳损，腰膝酸软，消渴，尿频等症状，更广为人知的作用是壮阳益肾，但是要注意慢性肾脏疾病患者不要使用，要想身体好，平时一定要注意合理膳食，要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如奶制品，豆制品，蛋类赠，增强机体的免疫力，减少流行性等疾病的发生。
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