病情分析: 您好,出现少白发的原因很可能与遗传因素,环境因素或者营养条件等等有关系,多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。
可作为饮食治疗的药材与食物有:黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发、近视很好的营养药和食品。
意见建议:要定期洗头,一般每周1-2次,夏季适当增加次数。每日睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2--5分钟,每分钟来回揉搓30--40次,以后逐步延长到每次5--10分钟。
勤于梳头。既能保持头皮和头发的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,从而达到防止头发变白、脱发的效果 。
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