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问患者提问

早上空腹喝凉茶好吗？

我最近上火比较严重，有人建议我躲喝凉茶来降降火。我想每天一醒来就喝凉茶去火，也就是白开水代替凉茶可以么？这样会对身体有害么？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

清早就喝凉茶会对自己的身体造成一定的伤害。肠胃在休息后缓慢的苏醒活动。此时，早上喝凉茶对于肠胃的刺激性太大，你可以多喝温的白开水。
相对于凉茶来说，早晨喝一点白开水可以更好的唤醒身体，从而来促进肠胃蠕动。

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