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餐饮服务业长期劳累，怎么缓解和饮食治疗？

我们做餐饮服务行业的长期劳累，有什么方法可以缓解这种劳累或者在饮食上该吃哪些东西？曾经治疗情况和效果:没怎么，也就晚上泡个热水脚！想得到怎样的帮助:怎么缓解和在饮食上应该吃什么！

提问时间：2020-09-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这种疲劳是应该由多休息来缓解。,这个不是通过吃什么就能够调理过来的。人不是铁打的，睡眠和足够的休息是保证人正常的生理功能的一个必须条件。

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