你好 增强体质，提高抗病能力，避免过度劳累，避免空调、电风扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些， 增加自己的御寒能力。
如果面部出现麻木等不适，就应该及早就医。
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