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左脚小腿肌肉僵硬，走路多了以后会发麻

小腿的肌肉感觉十分僵硬，跑步的时候偶尔会有发麻现象，昨天跑了三公里，然后今天肌肉僵硬疼痛，晚上很麻

提问时间：2020-02-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好，根据你的描述，这种情况有可能是存在肌肉痉挛的可能性，那么这种情况我建议你平时也是需要考虑适当的按摩，同时也需要考虑配合热敷等治疗方案，看是否能够改善症状，治疗期间需要注意休息，避免过度剧烈的运动，方便的话给个评价，谢谢

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