早上起床后观察舌头表面呈白色，刷牙后，白色没有了。

病情分析： 您现在的情况可能是脾虚的情况，建议可以好好的调理以下，不过最好可以去一样检查一下是最好的，而且脾虚最好是用中药进行调理。

意见建议：建议可以吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。

同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。