腰肌劳损怎么治疗最好？该怎么办？

针对腰肌劳损治疗需要先明确病情的严重性，然后才能对症处理。这种情况多是由于肾阴虚所致，最好先去医院做个腰椎CT，看一下有无腰椎间盘突出，再做进一步治疗。

暂时可以吃点舒筋健腰丸、虎力散等活血化瘀、通络止痛的中成药，结合针灸、理疗、推拿按摩等方法进行综合治疗。平时要少弯腰，避免久坐、负重及搬重物，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免剧烈运动和过度劳累。