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上夜班,白天睡眠只能达到4-5个小时,睡醒后在也无

上夜班,白天睡眠只能达到4-5个小时,睡醒后在也无法入睡

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您的这个情况，一般在睡醒之后是很难再入睡的，这是属于正常的现象，晚上上夜班，白天补充睡眠也是可以的，问题不大，建议注意饮食营养和适当的身体运动锻炼。

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