经常做哪些动作对治疗前列腺炎症有辅助治疗作用呢？

您好，患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时患者做提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。

每次按摩3~5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。

如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊。