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缓解高血压8个简单方法有什么呀

我的爷爷年纪大了，患有高血压，听别人说高血压有缓解的8个简单方法，但是我也不知道该怎么做，但是想帮助爷爷，所以想咨询一下都有什么方法比较好啊？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

缓解高血压的主要方法是通过设备调整饮食习惯，结合降压药物进行降压治疗，平时要注意戒烟戒酒，规律饮食，避免劳累熬夜。
不要吃辛辣刺激的食物以及过于咸的食物，保持愉悦的心情。

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