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非常严重的强迫症这抑郁症还能彻底好吗

患者年龄:觉得什么都脏,反复洗手
提问时间:2020-05-14
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:洁癖是强迫性神经症的一种,即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到焦虑,强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。

    分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。心理指导:建议你学会接纳症状,洁癖往往是在生活过程中,逐渐固定下来的行为模式,所以洁癖从上述分析中找出与自己有关的心理动因,接纳症状全身心投入生活中。

    不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。

    洁癖更多的困扰来源的于自己心灵的困扰,却归咎到身体进而折腾和折磨自己,即使脏也不一定马上清洁干净,学会忍受这种不舒服,因为它是心理上的与清洁无关。

    也可申请家庭心理医生的帮助。

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