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我连续一个礼拜晚上做梦了怎么办

本人女，现如今25岁。我连续一个礼拜晚上做梦了。早上醒来的时候，整个人都特别地累，都不敢睡觉了呢现在。请问怎么办？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

考虑是否是由于经期的精神压力过大或者是由于有长期紧张等情况导致的，可以在白天可以适当的放松心情或者是可以适当的增加一些体育的锻炼，情况比较严重的话也可以进行心理方面的相关咨询。

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